Einfach mal abtauchen... – mitten in Deinem Alltag
- Yin Yoga - für die totale Entspannung
- Wellness für den Rücken…
- Loslass-Tools für Deinen Business-Alltag.Abgerundet wird der Abend von einer Tiefenentspannung.

Freu Dich auf diese Zeit – nur für DICH!  Es gibt gar nichts zu tun...

Yin Yoga ist eine ganz achtsame Yoga-Form, die eine tiefe Ruhe unterstützen kann und für Anfängerinnen, jede Altersstufe & Körperform absolut geeignet ist.
Die Übungen werden im Sitzen oder Liegen ausgeführt und oft als wunderbar angenehm und regenerierend empfunden.

Bitte bringe eine (Yoga-)Matte und Decke mit. Und komme in bequemer Kleidung. Das ist alles.
Yogakissen und -Rollen werden gestellt. Und dann freu Dich schon aufs Abtauchen...

Die Yoga- & Tiefenentspannungs-Lehrerin – und ABU-Mitfrau –
Elke Schenkmann leitet uns durch dieses Entspannungs-Event.